비염으로 2천만원까지 써보고 내린 결론

 (기본에만 충실하세요 제발)



-------06월 22일 추가------



지금 비염 관련 제품 및 업체에서

광고를 요청하는 메일이 지속적으로 옵니다




확실히 말씀드리겠습니다

절대 하지않습니다.


제가 정말 힘들고 고생해봤기때문에

이것저것 겪어보고 쓴 글입니다.


이글은 지금도 비염으로 고생하시는

성인,아동 을위해 쓴 글인만큼


절대 홍보받지않으며

공격하시는 업체많아도

절대 글 내리지않겠습니다.


다시한번 말씀드리겠습니다

이 글은 비염으로인해

고생하시는분들을 위한 글입니다

광고,홍보문의 절대 받지 않으니 문의하지말아주세요!




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나는 아이 셋을키우는

벌써 육아 15년차 엄마다


동시에

아이들과 나 동시에

유전적으로 만성비염을

가지고있다.



집안 내력으로 가지게 된

비염인데


나역시 학창시절부터

비염을 달고살았다


잘때는 코가막혀서

왼쪽 오른쪽 누우면서

뒤척이고, 코만풀다 두통에

다음날 학교를 결석할 정도 까지

심한 비염을 달고살았다


다음날 일어나면 눈이 빨갛게 변해있다..




사실 그시절은 다 그랬듯이

누구나 다 비염이 있어서

당연한줄 알고 살아만왔다

아픈게 당연한건 아니였는데...




그러다 태어난 울 이쁜천사들

근데 아이들도 나를닮아

비염이 심했다

수시로 코를 만져대며 나중에 코안을보면

빨갛게 헐어있는데

진짜 엄마닮아서 아파하는 애들보면

눈물이 낫다 정말


동시에 나 까지 비염이 심해지니까

정말 이대로는 안되겠다 싶어서

비염을 탈출하기 위한 여정을 시작했다




2019년 7월

이날부터 였다

내가 비염치료에 2천만원을 쓰게된것


지금부터 내가 해보면서

정말 비염에 효과가 있던걸

적어나가려고 한다


이글이 비염으로 고통받는

나같은 사람에게 도움이됬으면 좋겠다




1. 병원치료

가장 처음했던 방법이다

유명하다는

 한의원부터 이비인후과

특히 나도 저때는

중증 비염이었기때문에


같이 치료를 받았다


너무 절실했고

병원에서 상담받을때마저

훌쩍이는 내가 너무 싫었다.




약도 정말 많이먹었다

지금이야 비염이 좋아져서 

약을 먹을일이 없지만


집을 뒤져보면 지금도 약봉투가나온다...



결국 정말 좋다는곳 다가보며 느낀건

물론 좋아지긴하지만

일시적인느낌이 강했다


다시 집에와서

자다가 먼지가 조금이라도있으면


바로 훌쩍훌쩍,,,

애들은 코막힌다고 울고...


이때 돈도많이들었지만

정말 근본적인 방법은 아니였다



2. 영양제

좋다는 영양제는 다써봤다


해외직구로까지 구매했고

우리나라 것도

안사본게없다



근데 특히 문제는 해외꺼는

나는뭐 어른이어도

아이들한테 먹일수는없었다



또 사실 면역강화목적이

강해서 결국은 외부 자극이 들어오면

다시 콧물이 줄줄...





3. 코세척



방송에도나오고

비염있는 사람들은 꼭한다는

코세척


해보니까 하고난 직후는

시원하다


근데 문제는 바로

자려고 눕고

10분있으면 다시 생기는

콧물...


이때쯤부터

나는 만성비염으로 발전해서

수술이 필요할수도 있다는 얘기까지 들었다



그때 쯤 정신이 든것같다


아 이러다..

나는 물론이고 우리애들도

나랑 똑같이 심해지기만 하겠구나



조사를 시작하다


총 18개의 논문과

수많은 커뮤니티

정보사이트를 뒤지면서


조사했다


그러면서 알게된

확실한 결론



비염 의 원인 = 집먼지 진드기




그때쯤 한 건강커뮤니티에서

자주 이야기 나눴던 전문가님께

쪽지를 받았다


나는 그동안

나와 아이들 비염의 원인을

밖에서만 찾고


안에서는 찾지않고있었다


중요한건

일시적인 방법보다


호흡기에 직접적으로 닿는곳을

점검해야한다는 것이였다.


바로 베개였다



그때 생각났던게

한의원 가서 누워있을때마다

그때는 숨쉬는게 편했는데


물어보니 편백나무 베개였다





그럼 어떤 편백나무 베개가 좋을까.

여기에도 돈을 정말많이썻다



시중의 편백나무 베개를 조사했다





1. 파쇄칩으로 만들어진 편백베개


보통 저가형 베개에 많이있는

편백나무 칩 이다


가공하지않고 파쇄하여

베개속을 채우는데

이 경우 자면서 움직임에따라

먼지가 발생되어 오히려

비염환자에게는 좋지않다는

얘기가 많았다.




2.  속커버가 분리되지않는 일체형

편백베개는 주기적으로

겉커버와 속커버를 세탁해줘야한다


시중 저렴한 제품중에는

커버가 분리되지않아

계속 쓸수밖에 없어서

습기,이물발생 으로

오히려 호흡기를 자극하는 베개도있었다



3. 속커버가 한겹인 베개=딱딱


보통 겉은 깔끔해도

내부 속커버가 저렇게 망사처럼

한겹으로 되어있는 경우가 많은데


특히 아이들은 조금베다가

불편하다가 치워버리고 잔다


편백베개는 무조건 가까이 해야한다


꼭 속커버에 쿠션이 적용된게 좋다

또 편백큐브는 라운딩처리가 되어야


편안하게 숙면을 할수있다는것을 알았다




4. 가공처리 하지않은 편백큐브



편백큐브도 다같은 편백큐브가 아니라

가공처리 에 따라서

먼지발생 을 막을수있다


비염환자는 꼭 가공처리가 된

편백큐브 베개를 써야

호흡기 자극되지않고

편하게 잘수가있다



5. 높이조절기능

보통 시중에 편백 베개는

아동이나 성인용으로 만 나온경우가있어서

높이를 조절할수 있어야 했다


특히 우리집은

30대인 나도 비염이고

가장 작은아이는 4살

큰아이는 16살 이었기 때문에


높이조절은 필수로 필요하다





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결국 조사하며 알게된건

싸고 후기많은 편백베개라고

비염에 좋은게 아니였구나.. 라는것이였다


가장중요한 포인트는



1.  가공된 편백큐브 베개인지

2. 믿을수 있는 국내산 제품인지

3. 속커버 분리가 가능한지

4. 속커버가 쿠션식인지

5. 높이조절이 가능한지


=비염에 도움이되는지 였다.




비염전용 편백베개 비교




정말 나 와 아이들이 써보고

비염에 도움이 되었던 베개를 선정했다


조사해보고 내린결론


진짜 비염에 좋은 편백 베개는 따로있다는것.



총 11사 20개 제품 을 써보고

저가 제품 , 불량 업체는 빼고


한의원갓을때 편안했던 그 베개가

E사 인걸 알고

찾아서 쓰고있다.



왜 이렇게까지 조사했냐고?

정말 간절했다


환절기 뿐만아니라

사계절내내 코가막히며

자기전 왼쪽 오른쪽 뒤척이는 그기분

너무힘들었다...




지금은

편백베개를 쓰고

8개월정도가 지났다



나는 만성비염직전까지 갔을정도로

정도가 심했는데

지금은 가끔 꽃가루날릴때만

살짝 불편한정도, 잘때는 편하게 잔다


무엇보다 아이들이 너무좋아졌다

매번 자다깨서 울고 달래주는것도

너무 힘이 들었는데

지금은 정말 쌔근쌔근 잘잔다




나의 글이

정말 고통을 겪고있는 누구에게는

도움이 되었으면 해서

이글을 쓴다

(제품문의 보내지말아주세요 아래에 2곳 링크있어요)




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지금까지

저와 아이들의 비염을

겪으면서 정말 힘들었던 시기와


그걸 탈출하기까지의 글입니다.



저도 사실 베개하나로

바뀌겠어 하고 시작했던게

여기까지왔네요 



밖에서 미세먼지 마시고

먼지 알레르기 겪으셔도


잘때만큼은 환경바꿔주시면

정말 좋아질수있어요

제가 그랬습니다



제가 몇년간 시행착오 겪으며

알게된만큼 이 글을 읽으시는분들은

꼭 코막힘 탈출하셨으면 좋겠습니다


----- 추가 ----


제품 문의가 너무많은데

제가 너무 바빠서 다 답변을 못드리고

홍보가 될것같아서 제품명을 직접적으로 알려드리긴 어렵습니다




제가 선정한 제품 2곳 입니다




B사 

(큐브가공,높이조절 O , 속커버쿠션 X)

https://smartstore.naver.com/lgmall/best?cp=1



E사 

(큐브가공,높이조절,속커버쿠션O)한의원갓을때 쓴 베개

https://smartstore.naver.com/great_travel/products/8791013101





원래 비염은 수술해도 낫지않죠 진드기케어가중요한데 잘말씀해주셨네요

원래 비염은 수술해도 낫지않죠 진드기케어가중요한데 잘말씀해주셨네요